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四路食品廠核桃仁 榨油原料核桃碎仁 薄皮碎核桃仁是個寶物，對人體有很多的好處，應(yīng)該適量、長期堅持吃，各種效果才能發(fā)揮出來。不可以一次吃的太多，核桃仁含有很高脂肪，可以清除血液里的，但是脂肪都有很高的熱量，熱量多了人就容易上火，成人一天4-5個核桃仁就可以了。

新鮮核桃仁生食營養(yǎng)損失最少，目前，吃新鮮核桃在發(fā)達(dá)國家比較普遍?，F(xiàn)在，全國的消費(fèi)者也可以隨時隨地的吃到營養(yǎng)美味的鮮核桃仁了。生鮮核桃仁含有豐富的和E，可防止細(xì)胞老化，健腦，增強(qiáng)記憶力及延緩衰老，當(dāng)感到疲勞和壓力時，吃些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。

把外面的核桃殼用錘子搗碎，就可以看見里面的核桃仁了。生吃很方便，而且不會破壞里面的營養(yǎng)，每天堅持吃1、2個會有不錯的效果。