大米，入脾、胃、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中、潤肺、和胃、除煩渴的作用。古代養(yǎng)生家還倡導(dǎo)“晨起食粥"以生津液，因此，因肺陰虧虛所致的、患者可早晚用大米煮粥服用。經(jīng)常喝點(diǎn)大米粥有助于津液的，可在一定程度上皮膚干燥等不適。煮粥時(shí)若加點(diǎn)梨，養(yǎng)生效果更好。
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