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塑木健身器材1、主要功能：活動(dòng)下肢及脊椎各關(guān)節(jié)，抻動(dòng)肝、脾、腎、經(jīng)脈，并對(duì)下肢減脂有針對(duì)性效果，可以達(dá)到四肢協(xié)調(diào)能力
塑木健身器材
1、主要功能：活動(dòng)下肢及脊椎各關(guān)節(jié)，抻動(dòng)肝、脾、腎、經(jīng)脈，并對(duì)下肢減脂有針對(duì)性效果，可以達(dá)到四肢協(xié)調(diào)能力。
2、鍛煉方法:兩腳踏于踏板上，兩手握住手柄擺動(dòng)、往返運(yùn)動(dòng)。
3 、注意事項(xiàng):
a. 運(yùn)動(dòng)速度不宜過快； b. 結(jié)束鍛煉時(shí)須在器械停穩(wěn)后方可走下；
c. 兒童應(yīng)有成年人保護(hù)
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