芝麻可以榨成芝麻麻油也可以做成很多的食譜，具有非常多的保健作用，并且用芝麻做成的食譜，口感也是非常不錯的。那么關(guān)于芝麻的保健食療吃法具體有哪些呢？下面三英芝麻皇搜羅了相關(guān)的資料，將為大家推薦一些芝麻的保健食療吃法，希望能給各位提供幫助。
黑芝麻菠菜酪
材料：準(zhǔn)備兩個雞蛋，三兩菠菜，十克玉米淀粉，十克黑芝麻，鹽適量，油適量。
做法：先把備好的菠菜洗凈焯水，撈出后瀝干水分，再將菠菜切碎；把玉米淀粉放小碗里，放入適量水化開，把雞蛋打入進(jìn)去進(jìn)行攪拌，保持均勻后加鹽和菠菜拌勻；碗中刷一層油，將拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入鍋里蒸一刻鐘即可食用。松原芝麻批發(fā)
功效：黑芝麻菠菜酪對于腸胃有良好的調(diào)理作用，不僅能夠使腸胃里的熱毒得到清理，還能夠保持排泄的通暢，身體較為虛弱，出現(xiàn)貧血、大便燥結(jié)等癥狀的病人可以經(jīng)常食用。
芝麻玫瑰餅
材料：準(zhǔn)備一把芝麻、一朵玫瑰花、一個雞蛋、一碗面粉。松原芝麻廠家
做法：先把備好的芝麻清洗干凈，將玫瑰花瓣切成絲備用；把面粉加水和成稀面糊，打入雞蛋混合均勻，加入芝麻、玫瑰花瓣及鹽；平底鍋燒熱放油，油熱后倒入面糊，攤成厚度約半厘米的薄餅；當(dāng)薄餅兩面都呈金黃色時起鍋，將面餅切成小塊后即可裝盤食用。松原芝麻價格
功效：芝麻玫瑰餅吃起來清香可口，不僅能提高食欲，還可以理氣解郁、活血散淤和美容養(yǎng)顏。松原芝麻供應(yīng)
沈陽宏興食品公司專業(yè)生產(chǎn)“生芝麻、白熟芝麻、黑熟芝麻、脫皮花生米、熟花生米、芝麻醬
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